现在人们的生活节奏越来越快，城市里的人们往往面临着很多身体和精神上的压力，而在这种时候就很容易导致自己经常腰酸背痛或者脖子不适，那么随着现在人们的出行方式也在逐渐改变，开车的人变得越来越多，人们在车上的时间会比自己平时走路的时间还要长，所以在这种时候往往就会出现因为长期在轿车里呆着导致腰痛的问题。照理说在汽车里的坐垫比较柔软，靠背也是和我们的脊柱曲线相符合的，那么为什么还会导致我们腰疼?

其实大家可以看看目前的小轿车的内饰，并不是每一个小轿车的内饰都是非常柔软的皮质，有一些是一些合成皮革，而这些皮革通常来说是比较硬的，再加上座椅的曲线也不太好，导致自己的腰部和座椅中间有一个空隙，长期下来就会导致我们腰部的位置感到很疲惫，而妖兽道的力量几乎是我们上半身的全部重要，所以时间一长腰就会感觉很疲惫又非常酸痛的感觉。

其次就是在开车的时候经过各种各样的道路也会出现颠簸，而发动机和发电机产生的各种振动也会通过汽车的座位传到人们的身上，但是由于在开车的过程中不可以随便挪动，所以我们的腰部就会一直受到这种力量的影响，导致脊椎拉伸或者是压缩，让人们产生一种非常疲惫的感觉。

还有原因就是由于长期保持一个位置，不仅会让我们身体各个关节的承受的压力过大，同时也会导致局部的血液循环不流畅，时间一长就容易造成拥堵，以至于我们的各个关节会出现不同的劳损，在严重的情况下甚至可能会导致椎间盘突出，严重情况下甚至可能造成我们的下肢协调和走路出现问题。

对于司机来说，这个问题就没办法解决了吗?事实上想要解决也是很简单的，只要将原本汽车上的坐垫改变一下就可以了，可以自备一个柔软的靠垫来放在腰部的位置上，可以让座椅和自己的腰部更好贴合，同时也能够放松自己的腰部，承受的压力让腰部能够稍微轻松一些。平时如果是开车在自驾游，过程中最好也可以再请另外一位会开车的朋友和自己一起上路，这样可以在行驶到休息站的时候及时换人。